2018-01-09

七草薬膳粥のご報告と2月の講座のご紹介

七草をテーマとした講座無事終わりましたー!
今回もありがたいことに満員御礼となりました。
いつも誠にありがとうございます。

今回はお子様がお二人参加でしたので、かなり内容を籾山の過去の職業を生かしたものとなりました。

お子様たちが自発的に自分の考えを発言することがとても大切だと思っているので、いつも以上にお子様たちも大人たちも巻き込んだ参加型の講座に!!

食べることの大切さ、自分と向き合う大切さを知っていただきたく、そのことについて考えていただけたらと思い頑張りました!

内容はまず七草を探り当ててみるところから!

今回参加くださいました方の中に農業に特化した方がいらしたので、まずはその方から七草を教えていただきました!

『芹、薺、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ、春の七草』

皆さま手に取ったり匂いを嗅いだり一生懸命考えて悩んでいただいていたので、ヒントを一つ。

『名前を見ると似たものが。。。』
とたったこれだけ言っただけで、

お子様の一人が『スズナとスズシロはこれとこれじゃない?こっちがスズナ(蕪)でこっちがスズシロ(大根)』

『なんでそう思うの?』と聞くと『名前の長さからー』

子供の発想力は本当に素晴らしいと思いました!

ホトケノザは仏様の座ってる円座に似ていることから。
ハコベラはたくさん葉が付いていて繁栄するように。

など、いろいろなヒントを出して、みんなで仕分けをして大満足!

その後は籾山オリジナルの『薬膳体質カード™️』を使って薬膳の基本の基の『気血水』についてみんなでゲームをしました!

ただ手札を持って並べるだけのシンプルなカードゲーム。

前日に思いついた割に結構いいお仕事をしてくれたようで、

ご参加者様から『とてもイメージしやすく楽しかった』と好感触。

別のご参加者様の中には新たなルールを取り入れてくださり、まだまだこのカードの可能性にワクワク□

今後も『薬膳体質カード™️』を取り入れて、気血水だけじゃなく陰陽五行でも、案外アーユルヴェーダでもできると思うので、目で見てわかる講座に取り入れていきたいと思います!

そしてちょっと臓器のお話もさせていただいたので、保育士には馴染みのあるエプロンシアターを取り入れましたー!

参加者様も臓器のエプロンシアターに興味津々で少しだけ写真撮影会が行われました!わら

カラフルに体の中のことを学ぶにはちょうどいいので、カード同様今後も使っていきますねー□

そして、最後にはチーム対抗戦のジェスチャーゲームです!

自分が元気になること=気を生み出すことができるものをジェスチャーをして相手に当ててもらうゲームです。

自分の好きなことを人前で表現をすることの大切さ。
相手の人に自分の好きなことを知ってもらうアピール。
当てる側は、相手の好きなことを考えて認める。

いろんな意味を込めたゲームです。

これは大人も子どもも関係なく生きていく上で大切なことなので、皆様に体験していただきました。

大人の方々は一生懸命『他の人も元気になることになるのか?』を考えていたようでしたので、

少しアーユルヴェーダな内容も伝え、人それぞれ違うので、好きなことが違っていて当たり前なので、自信を持ってジェスチーをしてもらうようお伝えしました。

全てAll Okなんです。

寝ること、食べること、カラオケ、本を読むこと、泳ぐこと、ハグすること、お酒を飲むこと、歩くこと、

順番が後になればなるほど、頭を悩ませる方もいましたので、一人一つで今回は終了です。

本当は籾山的にはもう一巡したかったですけどね。
小さな発見、普段何気なくしていることでもご自身が実は元気になることを知っていただきたかったので、次回からは二巡します!わら

講座が終わった後はみんなで七草粥を食べて、午後からはタッチフォーヘルス の体験会。

朝の講座で保育士スイッチが入ったので、そのまま体感していただくことにしました!

体がとても正直なこと、すごく実は繊細であることをお伝えして、

席を立ってみんなで押し合いっこを!

普通に立っている時。
好きなことを考えてる時。
嫌いなことを考えている時。

体のそれぞれの違いを目で見て感じてわかるので、みなさま驚愕のお声が漏れてました!わら

簡単な調節の仕方もお伝えし、ご自身で調節していただき、また押し合いっこ開始。

その後はお一人の方にモデルとなっていただきデモンストレーションを。

左肘が痛むということでしたので調節をさせていただきました。

調節後に肘の痛みが軽くなったそうです。

そして家に帰ってもどんどん調子が良くなりフライパンが楽々振れてビックリです!!

というご感想もいただきました。

体から潜在意識に働きかけることができ、また目で見てわかるタッチフォーヘルス 。

カイロプラクティックと陰陽五行の考えを足したご自身の自然治癒力を整えることができるもの。

効果が絶大なのでおススメです。

長くなりしたが、
2018年はさらに籾山らしい講座、
アーユルヴェーダや薬膳やタッチフォーヘルスなどいろいろな知識を交え、ご自身の心と体と向き合うことの大切さを知っていただける講座、
をお伝えできたらと考えております。

恒例のTeaTroさんでの講座は、
2月3日第1土曜10時半から12時は『自分のための薬膳ホットチョコレート』
3月3日第1土曜10時半から12時はご参加者さまからのリクエストで『アーユルヴェーダ』をやります。

そして、2月11日は京都のゲストハウスで、12日は大阪でお講座をさせていただくこととなりそうです。
またこちらは詳しく決まりましたらご連絡を載せさせていただきます。

それではまだまだ寒くなりますので暖かくしてお過ごしくださいませ。

心と体のアドバイザー
籾山紗有香

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