2017-12-22

12月2日のアーユルヴェーダ講座と1月の講座案内

3週間前までは参加者様お二人。
毎日アーユルヴェーダの面白いところを上げ続けたこと半月。
前日に滑り込みでお申し込みをいただいきなんとか満員御礼になりました。
ご参加くださった皆様本当にありがとうございましす❗️

内容としまして。
講座の初めにウェルカムドリンクとして超簡単チャイをご用意しました。

本当は体質別にスパイスを調合しようかとも思ったのですが、
アーユルヴェーダ的に温めた牛乳は空腹時にとった方が良いこと。
そしてお食事と取るとアーマになりやすいことを考慮し、講座の初めに変更しました!

体に栄養が欲しい方はシナモン、
消化の力アグニを強めたい方はブラックペッパー、
消化器系をいたわりたい方はターメリックを。

ターメリックとウコンの違いは、薬膳の資格の時に小ネタで聞いた内容も取り入れてみたら、皆様から感嘆のお声が。

そして次に、参加者様ご自身でこちらでご用意した問診表を使い、
ご自身で自分と見つめあっていただき本質を知っていただきます。

心と体が同じ形の人もいれば、心と体が全く違う形をしている人も。

見せていただいた感じから、ご参加者様はヴァータ質が多めでした。

籾山の講座はヴァータの質が多く、自由な構成になっているため、お互いにひきあったんだと思います。

また、適度にピッタやカパをお持ちの方もいらしたので、あちらこちらに飛び回る講座ではなく、安定感もあるバランスが取れた雰囲気だったと思います。

ドーシャの特性として、同じものが同じものを増やし、異なったものが異なったものを抑制し
お互いにバランスを取る心地いい環境を作り上げます。

本当にその通りだなと改めて感じました。

それぞれ無意識にいろいろなバランスを取っていることに少しでも気づいていただいたら良いです。

そして、ドーシャの説明、時間帯や年齢など、アーユルヴェーダ的な生活スタイルのお話をして、

皆様からのご質問をその都度お応えさせていただき、
感嘆なお声をたくさん聞けて、とても楽しくお話しさせていただきました!

本当にありがとうございました。

そして今回は初のベジタリアンメニューも作っていただきました✨

スリランカ風カレー🎶

優しい味だけど、クミンのパンチがかなり効いたカレーでした!
カレーが出来上がるまでに少しお時間があったので、タッチフォーヘルスの小ネタを一つ。

『体は本当に正直ですよ』ということを身を以て体験していただきました🎶
一番の驚きの声でしょうか?
皆様の反応がすごく面白かったです!わら

今まで講座を開催して学んだことを少しずつ取り入れて、
さらに良い講座を作っていこうと思いますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします(๑>◡<๑)

年始は七草がゆとおにぎりを題材に講座ざんまいです🎶

2018年1月6日(土)
10時半から12時 七草薬膳粥講座
12時から13時 七草薬膳がゆと薬膳おかず

2018年1月8日㊗️
10時半から11時45分 おにぎり薬膳講座
11時45分から12時15分 おにぎりにぎにぎTime
12時15分から13時 おにぎり薬膳とお味噌汁

それぞれ
講座のみは3500円➕別途飲み物代
講座➕ランチは4000円。

それぞれ
13時からはタッチフォーヘルスの体験会をご用意✨

講座お申し込みの方は、500円➕別途飲み物代
タッチフォーヘルスのみの方は1000円➕別途飲み物代

でお願いいたします🎶

タッチフォーヘルスのことはまたブログにあげますし、もし待ちきれなければgoogleさんでお調べくださいませ。

それでは、皆様の心と体の調和を願って。

心と体のアドバイザー 籾山紗有香

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